Nuevas investigaciones del Instituto Karolinska, publicadas recientemente, sugieren que el entrenamiento musical (aprender a tocar un instrumento) fortalece la capacidad del cerebro para filtrar distracciones en entornos ruidosos. Los científicos descubrieron que los músicos tienen señales cerebrales más fuertes vinculadas a la "atención consciente", lo que mejora la concentración no solo en la música, sino en tareas académicas y profesionales complejas.

A nivel físico, se ha confirmado que la música alegre y rítmica, como muchos géneros latinos, mejora la función endotelial. Esto significa que los vasos sanguíneos se dilatan más eficazmente cuando disfrutamos de la música, mejorando la circulación y reduciendo la presión arterial. El estudio destaca que la frecuencia cardíaca tiende a sincronizarse con el tempo de la música, lo que puede ser un ejercicio pasivo beneficioso para el sistema cardiovascular.

Finalmente, la relación entre la música y el sistema inmunológico ha ganado tracción este mes. Escuchar música que genera placer aumenta los niveles de inmunoglobulina A y células "natural killer", las cuales son la primera línea de defensa del cuerpo contra virus. Esto consolida a la música no solo como un entretenimiento, sino como una herramienta preventiva esencial para mantener un sistema inmune robusto frente a enfermedades estacionales.

Fuente: Karolinska Institutet / Saborea tu Salud